INDAHNYA QUALITY TIME BERSAMA KELUARGA

Oleh : Nadya Rizma Harianda, S.Pd
(Guru SD Yaa Bunayya Islamic School)

Bismillahirrahmanirrahim

Refreshing yang paling ampuh adalah mengisi waktu sebaik-baiknya bersama keluarga. Hal ini dicontohkan Rasulullah Shallallahu alaihi wasallam, dimana baginda juga bermain-main, bercanda ria dengan anak cucunya, dan bahkan berlomba lari dengan istri-istrinya.

Quality Time bersama keluarga ini merupakan faktor utama dalam menjaga keutuhan dan kedekatan diantara anggota keluarga. Menumbuhkan rasa cinta satu sama lain serta membawa kedamaian dan kesejahteraan dalam rumah tangga. Sehingga wajar kalau kita mendengar ungkapan baiti jannati, rumahku adalah surgaku, yang menggambarkan kondisi rumah tangga idaman yang bahagia sentausa.

Sebagaimana yang digambarkan dalam al-Quran:

“Dan Kami lenyapkan segala rasa dendam yang berada dalam hati mereka, sedang mereka merasa bersaudara duduk berhadap-hadapan di atas dipan-dipan”. (QS. al-Hijr ayat 47)

Kesibukan sehari-hari sering kali membuat orang tua sulit meluangkan waktu berkualitas bersama anak. Padahal, menghabiskan quality time dengan anak memiliki dampak besar terhadap perkembangan kepribadian mereka di masa dewasa. Quality time tidak hanya memperkuat hubungan emosional, tetapi juga membantu perkembangan psikologis dan sosial anak.

Berikut adalah beberapa manfaat penting quality time:

1. Membangun Ikatan Emosional yang kuat

Melalui interaksi positif, seperti bermain bersama atau berbicara tentang pengalaman sehari-hari, ikatan antara orang tua dan anak menjadi lebih erat. Hal ini menciptakan rasa kepercayaan dan kedekatan dalam hubungan keluarga.

2. Mendorong komunikasi terbuka

Quality time memberikan ruang bagi orang tua dan anak untuk saling mendengarkan dan memahami satu sama lain dengan lebih baik.

3. Meningkatkan rasa percaya diri (self-esteem)

Anak yang terbiasa berkomunikasi dengan orang tua akan merasa lebih percaya diri dalam menyampaikan pendapat dan berinteraksi dengan lingkungan sekitarnya.

4. Mengurangi stres dan kecemasan

Interaksi positif selama quality time membantu anak merasa dicintai, didengarkan, dan diperhatikan. Hal ini dapat menurunkan tingkat stres dan kecemasan, baik pada anak maupun orang tua, serta menjadi fondasi bagi kesejahteraan mental anak di masa depan.

5. Memberikan kenangan yang berharga

Momen-momen bersama anak akan menjadi bagian tak terlupakan dari kisah keluarga yang dapat dikenang sepanjang masa.

Meski tantangan untuk membagi waktu antara pekerjaan dan keluarga cukup besar, penting bagi orang tua untuk menyadari bahwa kualitas waktu bersama lebih bernilai daripada kuantitasnya. Kehadiran orang tua, baik secara fisik maupun emosional, akan memberikan dampak positif yang besar bagi tumbuh kembang anak. Dengan perencanaan yang baik, penggunaan teknologi secara bijak, dan mengutamakan hubungan, orang tua yang sibuk tetap dapat menciptakan ikatan yang kuat dengan anak-anak mereka.

Sumber :

1. https://rsudhaulussymaluku.com/artikel/7Ph9V11W8J
2. https://memberimakna.id/