KAPAN WAKTU YANG TEPAT BAGI ANAK UNTUK MENGGUNAKAN GADGET?

Oleh : Sekar Arrum Ramadhanti S.Sos, S.Pd,. Gr.
(Guru SD Yaa Bunayya Islamic School)

Bismillahirrahmanirrahim

Menentukan waktu yang tepat bagi anak untuk memiliki gadget merupakan keputusan penting bagi orang tua. Penggunaan teknologi yang bijak dapat mendukung perkembangan anak, sementara penggunaan yang tidak tepat dapat menimbulkan dampak negatif.

Berikut panduan berdasarkan usia yang disarankan oleh para ahli :

1. Usia 0–2 Tahun: Hindari Penggunaan Gadget

Pada usia ini, otak anak sedang berkembang pesat. Paparan terhadap layar dapat menghambat perkembangan sensorik dan motorik mereka. Jika terpaksa, penggunaan gadget sebaiknya dibatasi maksimal 1 jam per hari dengan jeda setiap 15 menit, dan selalu dalam pendampingan orang tua .

2. Usia 2–5 Tahun: Pendampingan Intensif Diperlukan

Anak pada usia ini mulai menunjukkan minat terhadap gadget. Penggunaan sebaiknya dibatasi maksimal 1 jam per hari, dengan konten yang edukatif dan selalu dalam pengawasan orang tua

3. Usia 6–12 Tahun: Mulai Dikenalkan Gadget

Pada usia ini, anak dapat mulai menggunakan gadget untuk menunjang aktivitas belajar. Namun, penggunaan tetap harus dibatasi maksimal 2 jam per hari, dengan konten yang sesuai usia dan tetap dalam pendampingan orang tua .

4. Usia 13 Tahun ke Atas: Penggunaan Mandiri dengan Pengawasan

Remaja dapat menggunakan gadget secara lebih mandiri. Namun, orang tua perlu menetapkan aturan yang jelas mengenai penggunaan gadget, termasuk waktu, jenis konten, dan etika digital. Diskusi terbuka antara orang tua dan anak sangat penting untuk memastikan penggunaan gadget yang sehat dan produktif .

Dampak Negatif Penggunaan Gadget yang Tidak Terkontrol

Penggunaan gadget yang berlebihan dapat menimbulkan berbagai dampak negatif, antara lain :

• Gangguan Perkembangan Kognitif: Anak yang terlalu lama menggunakan gadget dapat mengalami keterlambatan dalam perkembangan bahasa dan kemampuan berpikir.
• Gangguan Tidur dan Kesehatan Fisik: Paparan layar sebelum tidur dapat mengganggu kualitas tidur anak, serta meningkatkan risiko obesitas akibat kurangnya aktivitas fisik.
• Masalah Emosional dan Sosial: Anak yang sering menggunakan gadget cenderung mengalami kesulitan dalam berinteraksi sosial dan mengelola emosi.

Tips Bijak Mengenalkan Gadget pada Anak

• Pendampingan Orang Tua: Selalu dampingi anak saat menggunakan gadget untuk memastikan mereka mengakses konten yang sesuai dan aman.
• Pilih Konten Edukatif: Pastikan konten yang diakses anak bersifat edukatif dan sesuai dengan usia mereka.
• Tetapkan Aturan yang Jelas: Buat kesepakatan bersama anak mengenai waktu dan jenis penggunaan gadget.
• Seimbangkan dengan Aktivitas Lain: Ajak anak untuk melakukan aktivitas fisik, bermain di luar, atau membaca buku untuk mengurangi ketergantungan pada gadget.

Dengan pendekatan yang tepat, penggunaan gadget dapat menjadi alat bantu yang efektif dalam mendukung perkembangan anak. Sebaliknya, penggunaan yang tidak terkendali dapat menimbulkan berbagai masalah. Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk selalu memantau dan membimbing anak dalam menggunakan teknologi.

Sumber :

• https://eraspace.com/artikel/post/ketahui-batas-usia-anak-main-hp-yang-ideal-agar-tidak-kecanduan?
• https://ameera.republika.co.id/berita/sms1e5425/ini-batas-usia-dan-waktu-ideal-anak-gunakan-gawai-menurut-pakar?
• https://ciputrahospital.com/apakah-anak-sudah-boleh-menggunakan-ponsel/?
• https://kumparan.com/kumparantech/kapan-sebaiknya-anak-bisa-diberi-hp-ini-kata-psikolog-1wfoV5nO71d/1?
• https://www.alodokter.com/kapan-sebenarnya-anak-siap-memiliki-ponsel?
• https://narasi.tv/read/narasi-daily/pada-usia-berapa-sebaiknya-anak-diberi-gadget?